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扁平足を改善する「足裏エクササイズ」 扁平足（へんぺいそく）とは？ "土踏まずがつぶれてしまうこと" ＝扁平足のカギは舟状骨（しゅうじょうこつ）という骨です。この骨が地面の方向 に落ちてしまってアーチが崩れるのが「扁平足」です。理学療法士が教える 正しい足アーチのつくり方 〜サポーター・テーピング・インソール編〜 16年版今年読んだおすすめ書籍10選！ 理学療法士がおすすめする『足・靴・インソール』関連書テーピングをおこない開帳足を改善することができれば、外反母趾がよくなる可能性がグッと高くなります。 開帳足を改善するテーピングには以下のようなものがあります。 左：開帳足 右：テーピング矯正後（横アーチを再生すると自然に母趾が開く） テーピング効果で3つのアーチをサポート Goldwinから足裏の衝撃を緩和するソックスが新発売 ヤマケイオンライン 山と溪谷社 足 アーチ 矯正 テーピング